Pertanyaan :
“Pacar saya tidak suka menghabiskan waktu bersama keluarga saya, bahkan bersama keluarganya sendiri. Hari-hari besar yang dirayakan bersama keluarga berubah menjadi ‘mimpi buruk’ bagi hubungan kami. Bagaimana cara saya mengurangi fobia keluarganya ini?”
Jawaban :
Fobia berasal dari kata “phóbos” dalam bahasa Yunani yang berarti ketakutan. Apabila seseorang memiliki fobia, umumnya terdapat pengalaman buruk masa lalu.
Apakah ada pengalaman traumatik yang dialami, atau peristiwa orang lain yang didengar, dilihat, atau dirasakan pasangan Dian, yang berakibat ketidaknyamanan emosi dan tersimpan kuat secara sadar dan bawah sadar.
Untuk mengurangi atau menghilangkannya, sebaiknya Dian mengetahui apa penyebabnya terlebih dahulu (root causes). Begitu penyebabnya sudah diketahui, Dian sebaiknya berempati dulu dengan pasangan. Jangan memaksanya pergi ke acara keluarga apabila ia masih merasa tidak nyaman, sambil pelan-pelan memberi pengertian bahwa semua persoalan baik itu berupa phobia/ trauma bisa diatasi.
Cerita-cerita yang bersifat menginspirasi bisa menjadi salah satu kiat.
Apabila ingin memperoleh hasil transformasi yang lebih cepat, Dian bisa mengajak pasangan untuk menjumpai terapis. Sekarang banyak metode me-release phobia/trauma dengan cepat dan mudah, seperti energy psychology atau hypnotherapy.
Terkadang aku susah untuk melupakan dia, tapi terkadang juga kita sulit untuk bertemu walaupun jarak kita tidak jauh ..
Bagaimana solusi untuk memudahkan segala jalan kita ..
Regard,
Dwi